Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
30 min · 504 θερμίδες
Γρήγορες μεσογειακές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
226 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν με 226 g. Οι 226 συνταγές προσφέρουν γρήγορες ιδέες για την καθημερινότητά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
20 min · 387 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
30 min · 245 θερμίδες
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
25 min · 270 θερμίδες
Γλυκόξινες Γαρίδες
25 min · 361 θερμίδες
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
25 min · 284 θερμίδες
Brik με Αυγό
20 min · 387 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Chuchi Pla
30 min · 390 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
30 min · 207 θερμίδες
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
30 min · 540 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
23 min · 237 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
30 min · 508 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
25 min · 208 θερμίδες
Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής
9 min · 353 θερμίδες
Πρωτεϊνικά pancakes βρώμης
13 min · 400 θερμίδες
Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα
3 min · 318 θερμίδες
Kylskåpsgröt με σμέουρα
5 min · 334 θερμίδες
Brødskive με τυρί και πιπεριά
4 min · 331 θερμίδες
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 300 θερμίδες