Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ
20 min · 213 θερμίδες
Γρήγορες μεσογειακές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
226 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν με 226 g. Οι 226 συνταγές προσφέρουν γρήγορες ιδέες για την καθημερινότητά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
25 min · 322 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
25 min · 235 θερμίδες
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
25 min · 470 θερμίδες
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
30 min · 320 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
20 min · 321 θερμίδες
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
18 min · 464 θερμίδες
Κοτόπουλο Teriyaki
30 min · 309 θερμίδες
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
20 min · 180 θερμίδες
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
27 min · 482 θερμίδες
Μασάλα ψάρι τηγανητό
25 min · 408 θερμίδες
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
25 min · 428 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Γαρίδες με Κάσιους
30 min · 345 θερμίδες
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Φριτάτα με Σπαράγγια
30 min · 270 θερμίδες
Ψάρι Αμριτσάρι
30 min · 397 θερμίδες
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
30 min · 407 θερμίδες
Γαρίδες με Ανανά
25 min · 379 θερμίδες
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
25 min · 532 θερμίδες
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
10 min · 135 θερμίδες
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
30 min · 504 θερμίδες