Επιστροφή στις συνταγές
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

Φουσκαλιασμένη, τραγανή πέτσα που κρύβει στο εσωτερικό της μια μαλακή και καυτή καρδιά. Το θαλασσινό αλάτι «φυλακίζει» την ένταση που απελευθερώνει το καυτό λάδι.

0
spicythai-cuisine
5λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

113
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνες
7g
Υδατάνθρακες
9g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Καυτερή πιπεριά
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες και χαραγμένες)
  • 500 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1124 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το τελείωμα)
  • 200 g
    Πιπεριές Πρικ Τσι Φα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (πλυμένες και στεγνωμένες)

Αλλεργιογόνα

φιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία και χάραγμα

    Πλένουμε τις καυτερές και τις γλυκές μακριές πιπεριές και τις στεγνώνουμε σχολαστικά με μια καθαρή πετσέτα. Κάνουμε μια μικρή κατά μήκος τομή σε κάθε πιπεριά για να μην «σκάσουν» την ώρα που θα έρθουν σε επαφή με το καυτό λάδι.

    5 λεπ
  2. Τηγάνισμα στο γουόκ

    Ζεσταίνουμε το αραχιδέλαιο. Μόλις το λάδι αρχίσει να «τρεμοπαίζει», προσθέτουμε τις πιπεριές και τις σπασμένες σκελίδες σκόρδου. Η φλούδα τους θα πρέπει να ασπρίσει και να βγάλει φουσκάλες μέσα σε λίγα λεπτά.

    5 λεπ
  3. Στράγγισμα και αλάτισμα

    Αποσύρουμε τις πιπεριές μόλις μαλακώσουν. Τις αφήνουμε να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας και πασπαλίζουμε αμέσως με χοντρό θαλασσινό αλάτι, ώστε να κολλήσει πάνω στο λεπτό φιλμ λαδιού.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το στέγνωμα είναι το πιο κρίσιμο βήμα: έστω και μια σταγόνα νερού θα κάνει το λάδι να πιτσιλάει επικίνδυνα.
  • Το λάδι είναι έτοιμο όταν ένα κομματάκι ψωμί ή ένα μικρό κομμάτι πιπεριάς τσιτσιρίσει αμέσως και ανέβει στην επιφάνεια.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τις αμέσως. Οι τηγανητές πιπεριές χάνουν την τραγανή τους υφή καθώς κρυώνουν και πανιάζουν.

4.5
32 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές | FoodCraft