Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Γρήγορες keto συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
180 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν τα γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά, μαζί με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης) ή το Ψητό Ψάρι Tikka (31 g πρωτεΐνης). 180 συνταγές για ποικιλία στο καθημερινό σου τραπέζι· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Βιετναμέζικο μοσχάρι στο τηγάνι
30 min · 342 θερμίδες
Ψάρι στη σχάρα
30 min · 489 θερμίδες
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
30 min · 264 θερμίδες
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
25 min · 260 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
30 min · 298 θερμίδες
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 250 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
30 min · 395 θερμίδες
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
30 min · 346 θερμίδες
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
25 min · 251 θερμίδες
Γαρίδες Masala
30 min · 228 θερμίδες
Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά
28 min · 267 θερμίδες
Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι
14 min · 352 θερμίδες
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
25 min · 407 θερμίδες
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
30 min · 333 θερμίδες
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
30 min · 350 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Bulgogi
30 min · 364 θερμίδες
Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι
30 min · 438 θερμίδες
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
25 min · 248 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες