Εύκολο
Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια
590 kcal
25g
35 min
εύκολες μεσογειακές Ορεκτικά
130 συνταγές
Ενθουσίασε τους καλεσμένους σου με απλές μεσογειακές ορεκτικές συνταγές. Η σαλάτα φασολιών με μαροκινό στιλ (313 kcal) και οι φέτες μελιτζάνας με κύμινο και λεμόνι (439 kcal) είναι τέλειες επιλογές για να ξεκινήσεις ένα γεύμα. Ανακάλυψε εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις.
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά Μιμόζα
489 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μανιτάρια Γεμιστά
260 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια
715 kcal
23g
20 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Εύκολο
Σεβίτσε με γαρίδες
368 kcal
28g
50 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών
265 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
883 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
360 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Ζεστό Κατσικίσιο Τυρί σε Ζυμωτό Ψωμί
359 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι
590 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
940 kcal
21g
15 min