
Κρεμώδης Βελουτέ Κολοκύθας
Μια μεταξένια υφή που αγκαλιάζει απαλά τον ουρανίσκο, αναδεικνύοντας τη χαρακτηριστική γλυκύτητα της κολοκύθας. Το άρωμα του φρεσκοτριμμένου μοσχοκάρυδου αναδύεται τη στιγμή που η κρέμα συναντά τη ζεστή σούπα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΚολοκύθα~50 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένη και κομμένη σε μεγάλους κύβους)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 150 mlΚρέμα γάλακτος~93 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοτριμμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 LΖωμός πουλερικών~25 cal/ανά μερίδα(σπιτικός ή έτοιμος ζωμός)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτές φέτες τα κρεμμύδια. Σε μια κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο και μαράνετε τα κρεμμύδια με μια πρέζα αλάτι χωρίς να πάρουν χρώμα. Τα κρεμμύδια πρέπει απλώς να γίνουν διάφανα.
10 minΜαγείρεμα της κολοκύθας
Προσθέστε τους κύβους της κολοκύθας και ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν παντού από το βούτυρο. Περιχύστε με τον ζωμό κότας. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε μέχρι η σάρκα της κολοκύθας να μαλακώσει τόσο, ώστε να λιώνει εύκολα με ένα πιρούνι.
25 minΔέσιμο και τελείωμα
Πολτοποιήστε σχολαστικά το μείγμα μέχρι να αποκτήσετε μια απόλυτα λεία και βελούδινη υφή. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και το τριμμένο μοσχοκάρυδο. Επαναφέρετε σε χαμηλή φωτιά για μια σύντομη βράση ώστε να δέσουν τα υλικά. Η σούπα πρέπει να είναι γυαλιστερή και να 'ντύνει' την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αφήσετε ποτέ τα κρεμμύδια να ροδίσουν· η βελουτέ πρέπει να διατηρήσει το καθαρό, λαμπερό πορτοκαλί της χρώμα.
- •Για αποτέλεσμα επιπέδου εστιατορίου, περάστε τη σούπα από μια ψιλή σήτα (σινουά) μετά την πολτοποίηση για ακόμα πιο φίνα υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να κοχλάσει, ώστε να μην διαχωριστεί η κρέμα γάλακτος.