
Κουνουπίδι Buffalo
Μπουκιές κουνουπιδιού με τραγανή, ροδοκόκκινη κρούστα και καρδιά που λιώνει στο στόμα. Η σάλτσα αγκαλιάζει κάθε κομμάτι με ένα γυαλιστερό, πικάντικο γλάσο που ξυπνάει τις αισθήσεις.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 pieceΚουνουπίδι~19 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φουντίτσες)VeganGluten-free
- 120 gΑλεύρι σίτου~105 cal/ανά μερίδαVegan
- 180 mlΠλήρες γάλα~29 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΠάπρικα σε σκόνη~12 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 150 mlΣάλτσα τύπου Buffalo~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του λαχανικού
Κόψτε το κουνουπίδι σε μικρές, ομοιόμορφες φουντίτσες. Πλύντε τις καλά και στεγνώστε τις σχολαστικά με μια πετσέτα, ώστε ο χυλός να κολλήσει ομοιόμορφα πάνω τους.
5 λεπΤο πανάρισμα
Σε ένα μπολ, χτυπήστε το αλεύρι, το γάλα, την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι. Η υφή του χυλού πρέπει να είναι αρκετά παχύρρευστη ώστε να «ντύνει» το πίσω μέρος ενός κουταλιού. Βουτήξτε τις φουντίτσες και τινάξτε τις ελαφρά για να φύγει το περιττό μείγμα.
5 λεπΠρώτο ψήσιμο
Απλώστε τις φουντίτσες σε ένα ταψί με λαδόκολλα χωρίς να ακουμπάνε μεταξύ τους. Ψήστε στους 200°C μέχρι η εξωτερική κρούστα να στεγνώσει και να γίνει σταθερή στην αφή.
20 λεπΤο πικάντικο γλασάρισμα
Λιώστε το βούτυρο και ανακατέψτε το με την καυτερή σάλτσα (hot sauce). Περιχύστε το ψημένο κουνουπίδι με το μείγμα και ανακατέψτε καλά για να καλυφθεί κάθε μπουκιά ομοιόμορφα.
5 λεπΤο τελείωμα
Επιστρέψτε το ταψί στον φούρνο για 5 με 10 λεπτά ακόμα. Οι άκρες πρέπει να καραμελώσουν ελαφρώς και η σάλτσα να απορροφηθεί, αφήνοντας μια κολλώδη και λαμπερή επιφάνεια.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε αρκετό κενό ανάμεσα στις φουντίτσες στο ταψί· αν στριμωχτούν, θα μαγειρευτούν στον ατμό αντί να ξεροψηθούν.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ αραιή, προσθέστε ένα μικρό κομμάτι κρύο βούτυρο και ανακατέψτε έντονα για να «δέσει» και να αποκτήσει σώμα.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως για να παραμείνει η κρούστα τραγανή. Στο ψυγείο μαλακώνει γρήγορα και χάνει την υφή του.