εύκολες Κρέας και ψάρι

Τα κρέατα και τα ψάρια εύκολα στην κουζίνα σου. Απόλαυσε την πίτα καλαμποκιού (Harcha de maïs) με 679 kcal ή τις ψητές γαρίδες σε σουβλάκι με 304 kcal. Ιδανικά για να ενθουσιάσεις τους καλεσμένους σου χωρίς άγχος.

Εύκολο

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

490 kcal

34g

15 min

Εύκολο

Κεφτά με Αυγά

580 kcal

42g

50 min

Εύκολο

Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι

702 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Moo Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Χοιρινό

572 kcal

42g

35 min

Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal

40g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

295 kcal

33g

20 min

Εύκολο

Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο

331 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

340 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Μανιτάρια Tandoori

167 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Ανανά

423 kcal

35g

35 min

Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Εύκολο

Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη

584 kcal

53g

35 min

Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori

342 kcal

34g

32 min

Εύκολο

Latkes: Τραγανοί Πατατοκεφτέδες

531 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal

33g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλική Τορτίγια

699 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

632 kcal

59g

16 min

Εύκολο

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal

30g

35 min