
Boudin Noir με Μήλα
Ένα κλασικό πιάτο μπιστρό όπου η πέτσα του boudin noir γίνεται τραγανή για να αποκαλύψει μια μεταξένια γέμιση. Τα μήλα, σοταρισμένα σε βούτυρο, προσφέρουν την απαραίτητη οξύτητα που εξισορροπεί την πλούσια γεύση του λουκάνικου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Μήλο Canada~92 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα και κομμένα σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 mlΞηρός μηλίτης~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜπαχάριVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 4 τεμ.Μαύρη πουτίγκα~313 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλα κομμάτια)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία φρούτων και λαχανικών
Καθαρίστε τα μήλα Canada και κόψτε τα σε οκτώ χοντρές, κυδωνάτες φέτες. Ψιλοκόψτε τα κίτρινα κρεμμύδια σε λεπτές λωρίδες ώστε να μελώσουν γρήγορα κατά το μαγείρεμα.
5 minΣοτάρισμα για μήλα και κρεμμύδια
Σε ένα μεγάλο τηγάνι, λιώστε το μισό βούτυρο μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Ρίξτε μέσα τα κρεμμύδια και τα μήλα. Αφήστε τα να πάρουν χρώμα μέχρι τα μήλα να μαλακώσουν εσωτερικά αλλά να κρατούν το σχήμα τους. Προσθέστε μια πρέζα μείγμα τεσσάρων μπαχαρικών (quatre-épices).
10 minΤο μαγείρεμα του boudin noir
Τρυπήστε ελαφρά την πέτσα του boudin noir. Σε ένα άλλο τηγάνι με το υπόλοιπο καστανό βούτυρο, σοτάρετε τα κομμάτια του λουκάνικου. Η πέτσα πρέπει να γίνει τραγανή χωρίς να σκάσει. Το boudin είναι έτοιμο όταν καίει εσωτερικά και είναι μαλακό στην αφή.
5 minΝτεγκλασάρισμα και σερβίρισμα
Αφαιρέστε το λουκάνικο από το τηγάνι. Ρίξτε τον ξηρό μηλίτη για να ντεγκλασάρετε τους χυμούς του κρέατος. Συμπυκνώστε το υγρό στο μισό μέχρι να έχετε μια γυαλιστερή σάλτσα. Περιχύστε το boudin και τα μήλα με αυτόν τον συμπυκνωμένο jus.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε υπερβολικά το λουκάνικο, γιατί θα χάσει όλους τους χυμούς του κατά το ψήσιμο.
- •Το καστανό βούτυρο (beurre noisette) προσθέτει μια καβουρδισμένη νότα ξηρών καρπών που ταιριάζει απόλυτα με το boudin noir.
- •Αν τα μήλα παίρνουν χρώμα πολύ γρήγορα, χαμηλώστε τη φωτιά και σκεπάστε το τηγάνι για δύο λεπτά.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετε απαλά σε τηγάνι για να διατηρηθεί η πέτσα τραγανή.