Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
express μεσογειακές Συνταγές
161 συνταγές
Οι γρήγορες μεσογειακές συνταγές φέρνουν ήλιο στο πιάτο σου. Απόλαυσε την Ταχινένια πάστα με ρεβίθια à l'américaine ή τη Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές. Γρήγορα και νόστιμα πιάτα για να ετοιμάσεις.
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Κλασική Τοματοσαλάτα
188 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Σπιτική Μαγιονέζα
391 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Αυγά
534 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Ταρατόρ
296 kcal
6g
15 min
Εύκολο
Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ
273 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Lassi με Ζαφορά
227 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Μέντας
52 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σαλέπι
371 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Λιχουδιές με Marshmallows
387 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
402 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Φρουτένια Ράιτα
265 kcal
6g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο
87 kcal
3g
12 min
Εύκολο
Τζατζίκι (Cacik)
218 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
49 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Avocado Toast με Προζυμένιο Ψωμί
753 kcal
11g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
express μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(144)express μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(141)express μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(121)express μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(98)express μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(92)express μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(81)express μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(74)express μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(63)express μεσογειακές Σνακ(45)express μεσογειακές Σαλάτες(43)express μεσογειακές Ορεκτικά(23)