Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
ελαφριές ιταλικές Συνταγές
100 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές ιταλικές συνταγές όπως τα Σφιχτά Αυγά στην ιταλική στυλ (321 kcal) και οι Πατάτες al Rosmarino (302 kcal). Κάθε πιάτο προσφέρει μια γεύση γαστρονομίας ενώ παραμένει ελαφρύ.
Μέτριο
Σαβαγιάρ (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα
356 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
461 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Αντζούγιες
407 kcal
19g
15 min
Εύκολο
Μπισκότι Αμυγδάλου
377 kcal
9g
55 min
Μέτριο
Σφουγγάτο με Σπανάκι
418 kcal
22g
70 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά
294 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Αρίστα Χοίρου
418 kcal
45g
95 min
Εύκολο
Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη
479 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μελιού
478 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ με Μασκαρπόνε και Σμέουρα
463 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μέντας
486 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Κέικ με Ρικότα
449 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
387 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min