Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
ελαφριές ιταλικές Συνταγές
100 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές ιταλικές συνταγές όπως τα Σφιχτά Αυγά στην ιταλική στυλ (321 kcal) και οι Πατάτες al Rosmarino (302 kcal). Κάθε πιάτο προσφέρει μια γεύση γαστρονομίας ενώ παραμένει ελαφρύ.
Εύκολο
Φριτάτα με Πατάτες
428 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
222 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Πουλέντα με Μανιτάρια
495 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
493 kcal
45g
20 min
Μέτριο
Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο
386 kcal
23g
55 min
Μέτριο
Τάρτα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής
413 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μέντας
486 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Κροστίνι με Μανιτάρια
295 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μελιού
478 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Κέικ με Ρικότα
449 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Τούρτα Primavera
475 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικα Ραβιόλι με Σάλτσα Καρύδας
389 kcal
20g
55 min
Μέτριο
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
357 kcal
8g
75 min
Μέτριο
Σαβαγιάρ (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min