Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
ελαφριές ιταλικές Συνταγές
100 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές ιταλικές συνταγές όπως τα Σφιχτά Αυγά στην ιταλική στυλ (321 kcal) και οι Πατάτες al Rosmarino (302 kcal). Κάθε πιάτο προσφέρει μια γεύση γαστρονομίας ενώ παραμένει ελαφρύ.
Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Μανιτάρια
408 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό
278 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Αντζούγιες
407 kcal
19g
15 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Παγωτό Καφέ
389 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Κέικ Μπανάνης με Μασκαρπόνε και Marsala
494 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Μέτριο
Saltimbocca alla Romana (Σαλτιμπόκα αλά Ρομάνα)
464 kcal
45g
25 min
Μέτριο
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
238 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Πουλέντα με Μανιτάρια
495 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Φριτάτα με Πατάτες
428 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
357 kcal
8g
75 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
Μέτριο
Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο
386 kcal
23g
55 min
Μέτριο
Τάρτα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής
413 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min