Επιστροφή στις συνταγές
Ραγού Μπολονέζ

Ραγού Μπολονέζ

Μια πλούσια, βελούδινη σάλτσα όπου το κρέας σιγομαγειρεύεται για ώρες μέχρι να μελώσει. Το λίπος που διαχωρίζεται ελαφρώς στην επιφάνεια και η σάλτσα που «ντύνει» τέλεια το κουτάλι είναι η σφραγίδα ενός επιτυχημένου, αργού μαγειρέματος.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
30λεπ
Προετοιμασία
180λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

526
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνες
10g
Υδατάνθρακες
36g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~188 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 200 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~132 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~19 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένες και τριμμένες)
  • 100 ml
    Πλήρες γάλα
    ~16 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Μοσχοκάρυδοπροαιρετικό
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~5 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

celerysulfitesmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Η προετοιμασία της βάσης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλερι σε πολύ μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια (brunoise). Τα κομμάτια πρέπει να είναι ομοιόμορφα για να «λιώσουν» ομοιόμορφα κατά το μαγείρεμα.

    15 λεπ
  2. Το σοτάρισμα του soffritto

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο. Μαράνετε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν διάφανα και να βγάλουν τα γλυκά τους αρώματα.

    10 λεπ
  3. Το ρόδισμα του κιμά

    Προσθέστε τον μοσχαρίσιο και τον χοιρινό κιμά. Δυναμώστε τη φωτιά για να καβουρδιστεί καλά το κρέας. Πρέπει να «πιάσει» ελαφρώς στον πάτο της κατσαρόλας για να αναπτυχθούν οι γεύσεις, χωρίς όμως να καεί.

    15 λεπ
  4. Το σβήσιμο και τα υγρά

    Σβήστε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες, τον πελτέ και τον ζωμό. Αφήστε το να πάρει μια βράση.

    10 λεπ
  5. Το υπομονετικό σιγοβράσιμο

    Μισοσκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον 2,5 ώρες. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να σκουρύνει. Στο τέλος, ρίξτε το γάλα για να ομογενοποιηθεί το σύνολο και να αποκτήσει μια υπέροχη κρεμώδη υφή.

    150 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η υπομονή είναι το παν: το λίπος πρέπει να αρχίσει να διαχωρίζεται από τη σάλτσα στο τέλος του μαγειρέματος.
  • Η προσθήκη του γάλακτος στο τέλος εξισορροπεί την οξύτητα της ντομάτας και κάνει το κρέας απίστευτα τρυφερό.
  • Μην παραλείψετε το πολύ ψιλό κόψιμο. Τα λαχανικά πρέπει σχεδόν να εξαφανιστούν μέσα στη σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Η γεύση του είναι ακόμα καλύτερη την επόμενη μέρα. Καταψύχεται ιδανικά σε αεροστεγή δοχεία.

4.4
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ραγού Μπολονέζ | FoodCraft