Επιστροφή στις συνταγές
Ραγού Μπολονέζ

Ραγού Μπολονέζ

Μια πλούσια, βελούδινη σάλτσα όπου το κρέας σιγομαγειρεύεται για ώρες μέχρι να μελώσει. Το λίπος που διαχωρίζεται ελαφρώς στην επιφάνεια και η σάλτσα που «ντύνει» τέλεια το κουτάλι είναι η σφραγίδα ενός επιτυχημένου, αργού μαγειρέματος.

1προβολές0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
30min
Προετοιμασία
180min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

526
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνη
10g
Υδατάνθρακες
36g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~188 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 200 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~132 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~19 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένες και τριμμένες)
  • 100 ml
    Πλήρες γάλα
    ~16 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Μοσχοκάρυδοπροαιρετικά
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 κ.σ.
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~5 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

celerysulfitesmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Η προετοιμασία της βάσης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλερι σε πολύ μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια (brunoise). Τα κομμάτια πρέπει να είναι ομοιόμορφα για να «λιώσουν» ομοιόμορφα κατά το μαγείρεμα.

    15 min
  2. Το σοτάρισμα του soffritto

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο. Μαράνετε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν διάφανα και να βγάλουν τα γλυκά τους αρώματα.

    10 min
  3. Το ρόδισμα του κιμά

    Προσθέστε τον μοσχαρίσιο και τον χοιρινό κιμά. Δυναμώστε τη φωτιά για να καβουρδιστεί καλά το κρέας. Πρέπει να «πιάσει» ελαφρώς στον πάτο της κατσαρόλας για να αναπτυχθούν οι γεύσεις, χωρίς όμως να καεί.

    15 min
  4. Το σβήσιμο και τα υγρά

    Σβήστε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες, τον πελτέ και τον ζωμό. Αφήστε το να πάρει μια βράση.

    10 min
  5. Το υπομονετικό σιγοβράσιμο

    Μισοσκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον 2,5 ώρες. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να σκουρύνει. Στο τέλος, ρίξτε το γάλα για να ομογενοποιηθεί το σύνολο και να αποκτήσει μια υπέροχη κρεμώδη υφή.

    150 min

Συμβουλές του σεφ

  • Η υπομονή είναι το παν: το λίπος πρέπει να αρχίσει να διαχωρίζεται από τη σάλτσα στο τέλος του μαγειρέματος.
  • Η προσθήκη του γάλακτος στο τέλος εξισορροπεί την οξύτητα της ντομάτας και κάνει το κρέας απίστευτα τρυφερό.
  • Μην παραλείψετε το πολύ ψιλό κόψιμο. Τα λαχανικά πρέπει σχεδόν να εξαφανιστούν μέσα στη σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Η γεύση του είναι ακόμα καλύτερη την επόμενη μέρα. Καταψύχεται ιδανικά σε αεροστεγή δοχεία.

4.4
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: