Επιστροφή στις συνταγές
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

Φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί αλειμμένο με σκόρδο και γαρνιρισμένο με ζουμερές, ψιλοκομμένες ντομάτες. Η κόρα παραμένει τραγανή, ενώ η ψίχα ποτίζει από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και τους ευωδιαστούς χυμούς της ντομάτας.

0
traditionalitalianfreshvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
5λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

376
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνες
54g
Υδατάνθρακες
13g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Χωριάτικο ψωμί
    ~253 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε χοντρές φέτες)
  • 400 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη σε κυβάκια)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη σκελίδα)
  • 10 piece
    Βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα φύλλα)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
    (για τη μαρινάδα)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
    (για το καρύκευμα)
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    (για το καρύκευμα)

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της ντομάτας

    Κόψτε τις ντομάτες σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια. Βάλτε τις σε ένα μπολ μαζί με χοντροκομμένο βασιλικό, θαλασσινό αλάτι και πιπέρι. Περιχύστε με το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα να «ξεκουραστεί» για λίγο, ώστε το αλάτι να αναδείξει τους χυμούς τους.

    10 λεπ
  2. Φρυγάνισμα του ψωμιού

    Τοποθετήστε τις φέτες του ψωμιού στο γκριλ ή σε μια γκριλιέρα. Η ψίχα πρέπει να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα και η κόρα να σκληρύνει, ώστε να αντέξει την υγρασία από τη ντομάτα.

    5 λεπ
  3. Το τρίψιμο με το σκόρδο

    Μόλις βγάλετε το ψωμί από τη φωτιά, τρίψτε με δύναμη τη μία πλευρά του με την καθαρισμένη σκελίδα σκόρδου. Η θερμότητα του ψωμιού θα λιώσει το σκόρδο, πλημμυρίζοντας την ψίχα με το άρωμά του.

    2 λεπ
  4. Στήσιμο του πιάτου

    Μοιράστε πλουσιοπάροχα το μείγμα της ντομάτας πάνω στις φέτες. Περιχύστε με τη μαρινάδα που έχει μείνει στο μπολ για να ποτίσει ιδανικά η ψίχα.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην συναρμολογείτε τις μπρουσκέτες πολλή ώρα πριν το σερβίρισμα, γιατί το ψωμί θα πανιάσει και θα χάσει την τραγανότητά του.
  • Χρησιμοποιήστε ντομάτες σε θερμοκρασία δωματίου και ποτέ από το ψυγείο, ώστε να απελευθερωθούν όλα τα αρώματά τους.
  • Το μυστικό βρίσκεται στο σκόρδο: πρέπει να τριφτεί πάνω στο ψωμί όσο αυτό είναι ακόμα καυτό.

Αποθήκευση

Καταναλώστε αμέσως. Οι ντομάτες μπορούν να ετοιμαστούν 30 λεπτά νωρίτερα, αλλά το στήσιμο πρέπει να γίνει την τελευταία στιγμή.

4.1
29 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro) | FoodCraft