Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.722 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Μπισκότα με Φιστικοβούτυρο

27 min · 999 θερμίδες

Σπιτικά ψωμάκια για χάμπουργκερ

35 min · 295 θερμίδες

Ινδικό νταλ με κόκκινες φακές, ghee και αρωματικά μπαχαρικά

35 min · 328 θερμίδες

Παραδοσιακός Μπακλαβάς

1 h 30 min · 1.005 θερμίδες

Κοτόπουλο με πλιγούρι πιλάφι

55 min · 790 θερμίδες

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

1 h 5 min · 412 θερμίδες

Κοφτά στο Φούρνο

1 h 20 min · 658 θερμίδες

Τηγανητό χοιρινό

1 h 45 min · 1.784 θερμίδες

Ρολό φακής με αρώματα Μέσης Ανατολής

1 h 10 min · 640 θερμίδες

Βασίλισσα των πουτίγκων

1 h 5 min · 441 θερμίδες

Παραδοσιακή Ρεβιθόσουπα

1 h 45 min · 817 θερμίδες

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

40 min · 403 θερμίδες

Παραδοσιακό Labneh

10 min · 247 θερμίδες

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

1 h 5 min · 707 θερμίδες

Κρεμώδης Μακαρονάδα με Ζαμπόν

25 min · 745 θερμίδες

Σαλάτα Καπρέζε

15 min · 290 θερμίδες

Βελούδινη μους σελινόριζας

40 min · 296 θερμίδες

Κούλφι με καρδάμωμο και φιστίκι Αιγίνης

1 h 15 min · 314 θερμίδες

Παραδοσιακή πιπεράντ (Piperade) με χαμόν Μπαγιόν

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

35 min · 323 θερμίδες

Doodh Peda

25 min · 726 θερμίδες

Γαλλική τάρτα με fromage blanc

1 h 10 min · 388 θερμίδες

Πορτογαλικά καλαμαράκια τηγανητά

30 min · 544 θερμίδες

Παραδοσιακό Anmitsu

1 h · 404 θερμίδες