Επιστροφή στις συνταγές
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

Τρυφερές ροδέλες καλαμαριού τυλιγμένες σε μια λεπτή, τραγανή κρούστα. Λίγες σταγόνες λεμονιού ισορροπούν τη λιπαρότητα του τηγανίσματος, χαρίζοντας μια καθαρή, δροσερή επίγευση.

0
seafoodtraditionaltapas
20λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

545
Θερμίδες
25g
Πρωτεΐνες
32g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Καλαμάρι
    ~116 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες)
  • 150 g
    Αλεύρι σίτου
    ~131 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 1 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικό
    (ψιλοκομμένος)

Αλλεργιογόνα

molluscsγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία για το καλαμάρι

    Ξεπλύνετε τα καλαμαράκια με κρύο νερό. Στεγνώστε κάθε κομμάτι σχολαστικά με μια πετσέτα: αν το καλαμάρι έχει υγρασία, η κρούστα δεν θα κολλήσει και το θαλασσινό θα βράσει αντί να τηγανιστεί. Κόψτε το σώμα σε ροδέλες πάχους 1,5 εκ.

    10 λεπ
  2. Αλεύρωμα και καρύκευμα

    Σε ένα μεγάλο σκεύος, ανακατέψτε το αλεύρι σίτου με γκρίζο θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Περάστε τις ροδέλες και τα πλοκάμια από το μείγμα ώστε να καλυφθούν παντού. Κοσκινίστε τα ελαφρά για να φύγει το περιττό αλεύρι: θέλουμε ένα λεπτό πέπλο, όχι ένα βαρύ κουρκούτι.

    5 λεπ
  3. Γρήγορο τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο σε ένα βαθύ τηγάνι. Όταν ένα κομμάτι ψωμί ροδίσει μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, ρίξτε τα καλαμαράκια σε μικρές δόσεις. Τηγανίστε το πολύ για 2 λεπτά, μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και σταθερή. Η σάρκα πρέπει να παραμείνει τρυφερή στο εσωτερικό.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό είναι το θερμικό σοκ: το καλαμάρι πρέπει να είναι παγωμένο και το λάδι πολύ καυτό.
  • Μην παραγεμίζετε ποτέ το τηγάνι, αλλιώς η θερμοκρασία του λαδιού πέφτει και τα καλαμαράκια θα γίνουν λαστιχωτά.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα αμέσως μετά το τηγάνισμα. Η κρούστα μαλακώνει πολύ γρήγορα μόλις κρυώσει.

4.0
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά | FoodCraft