Βρετανικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι βρετανικές συνταγές συνδυάζουν χορταστικά μαγειρευτά, ψητά και απλά πιάτα για κάθε ώρα. Δοκίμασε το Αγγλικό μοσχάρι κατσαρόλας με λαχανικά (643 kcal) ή τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο (247 kcal). Και οι 56 συνταγές φτιάχνονται χωρίς ωμά ψάρια ή κρέατα, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ.

Αγγλικό πρωινό

50 min · 652 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Συκώτι με Κρεμμύδια

40 min · 359 θερμίδες

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

30 min · 256 θερμίδες

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και πέστο βασιλικού

30 min · 867 θερμίδες

Πίτα κοτόπουλου και πράσου

1 h 15 min · 726 θερμίδες

Νιόκι με πέστο βασιλικού

1 h 5 min · 715 θερμίδες

Πλήρες αγγλικό πρωινό

40 min · 1.247 θερμίδες

Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

1 h · 919 θερμίδες

Μελωμένο κατσικάκι κάρι (british style)

2 h 20 min · 950 θερμίδες

Βάτραχος στην τρύπα

50 min · 602 θερμίδες

Αλμυρές Αυγόφετες με Τσένταρ και Μπέικον

25 min · 581 θερμίδες

Ελαφρύ cottage pie με πουρέ κουνουπιδιού και πατάτας

1 h 10 min · 448 θερμίδες

Ψητή πατάτα με τσίλι α λα αγγλικά (jacket potato)

1 h 30 min · 532 θερμίδες

Fish pie (βρετανική πίτα ψαριού με πουρέ)

1 h · 595 θερμίδες

Αγγλικό κατσαρολάκι με λουκάνικα και φασόλια

55 min · 530 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Κεφτέδες σολομού με αρακά και δυόσμο (salmon fishcakes)

1 h · 583 θερμίδες

Ψητά μπούτια κοτόπουλου με λαχανικά ρίζας α λα αγγλικά

1 h 10 min · 677 θερμίδες

Μπακαλιάρος με χτυπημένες φρέσκες πατάτες και πράσινα λαχανικά

40 min · 498 θερμίδες

Αγγλικό μοσχάρι κατσαρόλας με λαχανικά (beef stew)

2 h 25 min · 548 θερμίδες

Παραδοσιακό Black pudding

2 h 10 min · 550 θερμίδες

Αυγά και τηγανητές πατάτες

45 min · 608 θερμίδες

Μπακαλιάρος στο φούρνο με κρούστα λεμονιού και φρυγανιάς

25 min · 312 θερμίδες

Βασίλισσα των πουτίγκων

1 h 5 min · 441 θερμίδες