Μεσογειακές βρετανικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Από κοτόπουλο με λαχανικά ρίζας μέχρι ψάρι με πατάτες, αυτές οι συνταγές συνδυάζουν βρετανικές και μεσογειακές γεύσεις. Δοκίμασε τα Ψητά μπούτια κοτόπουλου με λαχανικά ρίζας α λα αγγλικά (660 kcal) ή τον Μπακαλιάρο με χτυπημένες φρέσκες πατάτες και πράσινα λαχανικά (498 kcal). 33 συνταγές σού δίνουν ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

30 min · 256 θερμίδες

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και πέστο βασιλικού

30 min · 867 θερμίδες

Νιόκι με πέστο βασιλικού

1 h 5 min · 715 θερμίδες

Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

1 h · 919 θερμίδες

Fish pie (βρετανική πίτα ψαριού με πουρέ)

1 h · 595 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Κεφτέδες σολομού με αρακά και δυόσμο (salmon fishcakes)

1 h · 583 θερμίδες

Μπακαλιάρος με χτυπημένες φρέσκες πατάτες και πράσινα λαχανικά

40 min · 498 θερμίδες

Ψητά μπούτια κοτόπουλου με λαχανικά ρίζας α λα αγγλικά

1 h 10 min · 677 θερμίδες

Αυγά και τηγανητές πατάτες

45 min · 608 θερμίδες

Μπακαλιάρος στο φούρνο με κρούστα λεμονιού και φρυγανιάς

25 min · 312 θερμίδες

Βασίλισσα των πουτίγκων

1 h 5 min · 441 θερμίδες

Φέτα ξηρών καρπών

55 min · 787 θερμίδες

Παραδοσιακό βρετανικό κουνουπίδι ογκρατέν

50 min · 417 θερμίδες

Eton Mess με Φράουλες

1 h 55 min · 594 θερμίδες

Scones με κρέμα γάλακτος

35 min · 831 θερμίδες

Πάστα αραμπιάντα

40 min · 646 θερμίδες

Κραμπλ με Ραβέντι

1 h · 505 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες Σολομού

45 min · 553 θερμίδες

Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο

55 min · 270 θερμίδες

Γεμιστή πατάτα jacket με τσένταρ

1 h 20 min · 419 θερμίδες

Τάρτα με ψητά λαχανικά

1 h 15 min · 656 θερμίδες

Φασολάκια με βελούδινη κρέμα

35 min · 218 θερμίδες

Παραδοσιακή κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)

25 min · 263 θερμίδες