Χωριάτικη Σαλάτα
15 min · 781 θερμίδες
Σαλάτες κατάλληλες για εγκυμοσύνη
31 συνταγές
Οι σαλάτες μπορούν να δώσουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά στα καθημερινά σου γεύματα. Δοκίμασε τη Σαλάτα Wakame με Tofu (18 g πρωτεΐνης) ή την Κλασική Τοματοσαλάτα (188 kcal). 31 συνταγές σε περιμένουν, με επιλογές που αποφεύγουν τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.
Σαλάτα Wakame με Tofu
15 min · 259 θερμίδες
Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι
15 min · 83 θερμίδες
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
45 min · 333 θερμίδες
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
15 min · 236 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 298 θερμίδες
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 419 θερμίδες
Χωριάτικη Σαλάτα
15 min · 384 θερμίδες
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
15 min · 70 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα παντζανέλα (panzanella)
25 min · 464 θερμίδες
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
20 min · 260 θερμίδες
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Τσούχτρα
30 min · 206 θερμίδες
Σαλάτα με φρέσκα φασολάκια
30 min · 332 θερμίδες
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
15 min · 83 θερμίδες
Δροσερή σαλάτα σέλερι με παρμεζάνα και αντζούγιες
15 min · 228 θερμίδες
Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)
25 min · 241 θερμίδες
Σαλάτα Καπρέζε
15 min · 290 θερμίδες
Σαλάτα Καπρέζε
15 min · 303 θερμίδες
Σαλάτα Wafu
15 min · 168 θερμίδες
Λιβανέζικο Φατούς
25 min · 344 θερμίδες
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)
20 min · 126 θερμίδες
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
20 min · 260 θερμίδες
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 144 θερμίδες
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
15 min · 95 θερμίδες