Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 0,2 g αλατιού
Κατά της υπέρτασης σαλάτες
51 συνταγές
Ελαφριές και γεμάτες γεύση, αυτές οι σαλάτες δίνουν έμφαση στα λαχανικά και σε λιγότερο αλάτι, με έμπνευση από τη φιλοσοφία DASH. Δοκίμασε το Ταμπουλέ με Φακές (419 kcal) ή την Κλασική Τοματοσαλάτα (188 kcal) και βρες ιδέες που ταιριάζουν στο καθημερινό σου τραπέζι. Οι 51 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
45 min · 0,5 g αλατιού
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 0,4 g αλατιού
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 0,2 g αλατιού
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 0,1 g αλατιού
Rote bete salat: γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα
1 h 10 min · 0,7 g αλατιού
Ρεμουλάντ Σεληνόριζας
20 min · 0,9 g αλατιού
Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο
1 h · 0,6 g αλατιού
Κλασική Τοματοσαλάτα
15 min · 0,1 g αλατιού
Σαλάτα με ψητά λαχανικά και μοτσαρέλα
45 min · 0,5 g αλατιού
Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή
50 min · 0,4 g αλατιού
Σαλάτα Kachumber
15 min · 0,5 g αλατιού
Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
15 min · 0,8 g αλατιού
Παραδοσιακή τραγανή coleslaw
20 min · 0,6 g αλατιού
Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι
15 min · 1,2 g αλατιού
Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας
10 min · 0,1 g αλατιού
Ιταλική σαλάτα με ψητές μελιτζάνες
35 min · 0,2 g αλατιού
Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα
20 min · 1,1 g αλατιού
Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)
35 min · 0,4 g αλατιού
Ελληνική Καροτοσαλάτα με Γιαούρτι
15 min · 0,9 g αλατιού
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
15 min · 0,5 g αλατιού
Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο
10 min · 1 g αλατιού
Σαλάτα με Shiso
10 min · 1 g αλατιού
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
25 min · 0,1 g αλατιού