Σαλάτες κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι σαλάτες μπορούν να δώσουν ποικιλία και θρεπτικά συστατικά στα καθημερινά σου γεύματα. Δοκίμασε τη Σαλάτα Wakame με Tofu (18 g πρωτεΐνης) ή την Κλασική Τοματοσαλάτα (188 kcal). 31 συνταγές σε περιμένουν, με επιλογές που αποφεύγουν τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα τυριά και το αλκοόλ.

Κλασική Τοματοσαλάτα

15 min · 188 θερμίδες

Σαλάτα με ψητά παντζάρια και κατσικίσιο τυρί

1 h 20 min · 440 θερμίδες

Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές

15 min · 255 θερμίδες

Παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτα

15 min · 377 θερμίδες

Φρουτένια Ράιτα

15 min · 271 θερμίδες

Σαλάτα με ψητά λαχανικά και μοτσαρέλα

45 min · 455 θερμίδες

Παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτα

20 min · 639 θερμίδες