Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1808 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα

35 min · 732 θερμίδες

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

50 min · 193 θερμίδες

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

25 min · 407 θερμίδες

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

3 h 40 min · 775 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

35 min · 182 θερμίδες

Παραδοσιακό Αγριογούρουνο στην Κατσαρόλα

3 h 45 min · 755 θερμίδες

Καυτερά Ποδαράκια Κοτόπουλου

2 h 30 min · 1.036 θερμίδες

Χοιρινό Κότσι με Μαύρη Μπύρα

3 h · 570 θερμίδες

Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα

20 min · 201 θερμίδες

Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια

1 h 15 min · 270 θερμίδες

Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί

30 min · 333 θερμίδες

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

35 min · 275 θερμίδες

Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού

2 h · 636 θερμίδες

Κρητικό Μπουρέκι

1 h 20 min · 795 θερμίδες

Σπιτικό Nattō

1 h 30 min · 564 θερμίδες

Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι

15 min · 455 θερμίδες

Γκριλ Σκουμπρί

25 min · 601 θερμίδες

Farinata με Δενδρολίβανο

30 min · 451 θερμίδες

Παραδοσιακό Αρνάκι Κοκκινιστό με Κόκκινο Κρασί

2 h 25 min · 663 θερμίδες

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

40 min · 411 θερμίδες

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

45 min · 333 θερμίδες

Παπουτσάκια

50 min · 627 θερμίδες

Γερμανικές Τηγανητές Πατάτες (Bratkartoffeln)

45 min · 420 θερμίδες

Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας

1 h 10 min · 605 θερμίδες