χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

684 συνταγές

Απόλαυσε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα όπως τους καπνούς κρέατος με ρασ-ελ-χαντούτ (958 kcal) ή το Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Αυτές οι 683 συνταγές χωρίς λακτόζη σου εγγυώνται γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και γεμάτα γεύσεις.

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα
Μέτριο

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα

693 kcal
68g
150 min
Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok
Μέτριο

Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok

444 kcal
30g
25 min
Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο

427 kcal
33g
30 min
Bún sườn
Μέτριο

Bún sườn

1085 kcal
48g
110 min
Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο
Μέτριο

Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο

650 kcal
33g
25 min
Κοτόπουλο Pad See Ew
Μέτριο

Κοτόπουλο Pad See Ew

1222 kcal
51g
25 min
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
Εύκολο

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

382 kcal
35g
32 min
Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)
Μέτριο

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

627 kcal
42g
45 min
Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά
Εύκολο

Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά

709 kcal
31g
25 min
Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
Εύκολο

Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

467 kcal
34g
30 min
Carne con Tomate (Χοιρινό με Ντομάτα)
Εύκολο

Carne con Tomate (Χοιρινό με Ντομάτα)

743 kcal
44g
110 min
Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ
Μέτριο

Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ

472 kcal
36g
65 min
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
Εύκολο

Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο

510 kcal
33g
45 min
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
Εύκολο

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

708 kcal
45g
65 min
Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
Μέτριο

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

650 kcal
37g
95 min
Μοσχάρι Panang Curry
Μέτριο

Μοσχάρι Panang Curry

508 kcal
32g
35 min
Bún tôm
Μέτριο

Bún tôm

512 kcal
35g
65 min
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal
59g
21 min
Χειροποίητο Ξερολούκανικο Ωρίμανσης
Δύσκολο

Χειροποίητο Ξερολούκανικο Ωρίμανσης

654 kcal
36g
43320 min
Morcilla de Burgos (Ισπανικό Λουκάνικο Αίματος)
Μέτριο

Morcilla de Burgos (Ισπανικό Λουκάνικο Αίματος)

747 kcal
41g
105 min
Κινέζικα Κεφτεδάκια με Πλούσιο Γλάσο
Εύκολο

Κινέζικα Κεφτεδάκια με Πλούσιο Γλάσο

570 kcal
42g
35 min
Pescado Rebozado
Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal
32g
25 min
Gamjatang (Κορεάτικο Κοκκινιστό με Χοιρινό και Πατάτες)
Μέτριο

Gamjatang (Κορεάτικο Κοκκινιστό με Χοιρινό και Πατάτες)

1647 kcal
122g
120 min
Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά
Μέτριο

Massada de Peixe: Η Πορτογαλική Μακαρονάδα του Ψαρά

603 kcal
38g
50 min

Εξερεύνησε επίσης