
Σιγομαγειρεμένη Πανσέτα στο Φούρνο
Μια τραγανή, σκανδαλιστική πέτσα που κρύβει ένα απίστευτα ζουμερό και μαλακό κρέας. Οι χυμοί του ψησίματος, μελωμένοι και συμπυκνωμένοι, δημιουργούν μια πλούσια σάλτσα που αγκαλιάζει κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΠανσέτα χοιρινή~1295 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη, με χαραγμένη την πέτσα)Gluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)VeganGluten-free
- 2 pieceΚαρότο~9 cal/ανά μερίδα(σε χοντρά κομμάτια)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(με τη φλούδα (ολόκληρες σκελίδες))VeganGluten-free
- 250 mlΞηρό λευκό κρασί~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(φρέσκα κλαδάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι σε κόκκους(σπασμένοι σε γουδί)VeganGluten-free
- 250 mlΖωμός μοσχαριού~9 cal/ανά μερίδα(υγρός)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία του κρέατος
Χαράσσουμε την πέτσα της πανσέτας με ένα κοφτερό μαχαίρι σε ρόμβους ή γραμμές, προσέχοντας να μην φτάσουμε στο κρέας. Αλατίζουμε γενναιόδωρα με χοντρό θαλασσινό αλάτι από την πλευρά της πέτσας.
10 λεπΘωράκισμα
Σε μια γάστρα με λίγο λάδι, σοτάρουμε την πανσέτα ξεκινώντας με την πέτσα προς τα κάτω. Η πέτσα πρέπει να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να αρχίσει να γίνεται τραγανή. Γυρίζουμε το κρέας για να ροδίσει καλά από όλες τις πλευρές.
10 λεπΑρωματικά και λαχανικά
Προσθέτουμε τα κρεμμύδια κομμένα στη μέση, τα καρότα σε χοντρά κομμάτια και τις σκελίδες του σκόρδου με τη φλούδα τους. Αφήνουμε τα λαχανικά να καραμελώσουν μέσα στο λίπος της πανσέτας μέχρι να πάρουν έντονο χρώμα.
5 λεπΣβήσιμο και υγρά
Σβήνουμε με το ξηρό λευκό κρασί και ξύνουμε τον πάτο του σκεύους για να απελευθερωθούν οι νόστιμοι χυμοί. Προσθέτουμε το θυμάρι, τις δάφνες, τον ζωμό μοσχαριού και συμπληρώνουμε με λίγο νερό μέχρι το υγρό να καλύψει το κρέας ως τη μέση.
5 λεπΣιγανό ψήσιμο
Ψήνουμε στους 160°C χωρίς καπάκι. Περιχύνουμε τακτικά το κρέας με τα υγρά του, προσέχοντας όμως να μην βρέξουμε την πέτσα, ώστε να παραμείνει στεγνή και να φουσκώσει. Το κρέας είναι έτοιμο όταν μαδάει εύκολα με ένα πιρούνι.
180 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρούμε το κρέας από το σκεύος. Σουρώνουμε τους χυμούς και τους βράζουμε σε ένα κατσαρολάκι μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να 'στέκεται' στην πλάτη ενός κουταλιού. Αν χρειάζεται, προσθέτουμε μια κουταλιά βούτυρο για επιπλέον λάμψη.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην σκεπάσετε ποτέ τη γάστρα στο φούρνο, γιατί η πέτσα θα βράσει από τους υδρατμούς αντί να γίνει τραγανή.
- •Αν στο τέλος η πέτσα δεν έχει γίνει όσο τραγανή θέλετε, βάλτε την κάτω από το γκριλ για 2 λεπτά, προσέχοντας πολύ στενά μην καεί.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να την ξαναζεστάνετε, περάστε τις φέτες από ένα τηγάνι με την πέτσα προς τα κάτω για να ξαναβρεί την τραγανή της υφή.