Μέτριο
Μοσχάρι Panaeng Curry
565 kcal
33g
55 min
χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα
482 συνταγές
Εξερεύνησε 479 πλήρη πιάτα χωρίς λακτόζη, όπως τη Mujadara με 682 θερμίδες ή τη Bessara με ξερά μπιζέλια με 793 θερμίδες. Νόστιμες και ποικιλόμορφες συνταγές που θα ικανοποιήσουν τις γεύσεις σου.
Μέτριο
Cà Ri Gà: Βιετναμέζικο κάρι με κοτόπουλο
827 kcal
41g
65 min
Εύκολο
Γαλλικά Γεμιστά με Πιπεριές
735 kcal
24g
75 min
Μέτριο
Bún xào με Μοσχάρι
736 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο αλά Βασκικά
746 kcal
48g
75 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι
786 kcal
43g
55 min
Μέτριο
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Γλυκόξινο Κοτόπουλο με Ρύζι
625 kcal
34g
45 min
Μέτριο
Συριακή Πίτσα (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
668 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Cao Lau
1157 kcal
50g
60 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Μέτριο
Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο
709 kcal
31g
50 min
Μέτριο
Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί
683 kcal
38g
90 min
Εύκολο
Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό
641 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Cassoulet
1777 kcal
161g
220 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min