Μέτριο
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
140 kcal
25g
40 min
χωρίς λακτόζη Ορεκτικά
201 συνταγές
Τα ορεκτικά χωρίς λακτόζη είναι γεμάτα γεύσεις. Δοκίμασε τις Φέτες με μελιτζάνα και κύμινο με λεμόνι, ελαφριές και αρωματικές. Οι Ameijoas à Bulhão Pato, εύκολες στην προετοιμασία, και οι Pastéis de Bacalhau, πλούσιες σε γεύση, συμπληρώνουν αυτή τη νόστιμη επιλογή.
Μέτριο
Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα
473 kcal
27g
130 min
Μέτριο
Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)
743 kcal
45g
270 min
Μέτριο
Spring Rolls με Χοιρινό
642 kcal
25g
55 min
Μέτριο
Dumplings Ατμού με Χοιρινό και Γαρίδες
325 kcal
23g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα
736 kcal
14g
20 min
Εύκολο
Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ
328 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Δύσκολο
Αυθεντικό Χειροποίητο Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
460 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Σαλάτα Χταπόδι
520 kcal
37g
90 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Μέτριο
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
1069 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Ρολό Φακής με Αρώματα Μέσης Ανατολής
641 kcal
26g
70 min