χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις της Ισπανίας με 171 συνταγές χωρίς λακτόζη. Δοκίμασε τις Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) για ένα νόστιμο δείπνο, ή τις Αγκινάρες με ισπανική βινεγκρέτ (273 kcal) ως ορεκτικό. Κάθε πιάτο προσφέρει μια δόση παράδοσης, χωρίς λακτόζη.

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές Padrón

141 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Sangre de Cerdo (Σπανιόλικο Τηγανητό Αίμα με Κρεμμύδια)

301 kcal

24g

50 min

Εύκολο

Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)

694 kcal

44g

80 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Churros

453 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Δύσκολο

Αυθεντικό Χειροποίητο Salchichón

350 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)

691 kcal

49g

55 min

Εύκολο

Τσορίθο με Κόκκινο Κρασί

513 kcal

24g

20 min

Μέτριο

Παέγια αλά γαλλικά

1231 kcal

81g

75 min

Μέτριο

Ρύζι αλά Βαλενθιάνα

576 kcal

23g

50 min

Μέτριο

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

706 kcal

62g

65 min

Εύκολο

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον

340 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

476 kcal

51g

60 min

Εύκολο

Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά

579 kcal

15g

45 min

Μέτριο

Arroz con Conejo

806 kcal

54g

60 min

Μέτριο

Cocido Madrileño

2085 kcal

176g

210 min

Μέτριο

Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)

1322 kcal

94g

135 min

Εύκολο

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Εύκολο

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min