Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
χωρίς γλουτένη ελαφριές Συνταγές
780 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές συνταγές χωρίς γλουτένη. Το Mhalbi με ροδόσταγμα και κανέλα (449 kcal) προσφέρει μια γλυκιά πινελιά. Για ένα νόστιμο πιάτο, δοκίμασε το αρνίσιο φιλέτο με μπαχαρικά της Ανατολής (441 kcal) ή τις σαρδέλες με μέντα (480 kcal).
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
441 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς
277 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Σεβίτσε με γαρίδες
368 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
118 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Μουτάμπαλ
245 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Κρύα Σούπα Πεπόνι
262 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Τηγανητές Μπανάνες Plantains
395 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Μπρόκολο στον Ατμό
120 kcal
6g
13 min
Εύκολο
Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
228 kcal
8g
60 min