Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικο Μαύρο Ρύζι

Κινέζικο Μαύρο Ρύζι

Ένα ρύζι με μεστό, γεμάτο κόκκο που αναδύει ένα μεθυστικό άρωμα καβουρδισμένου φουντουκιού. Το εντυπωσιακό πορφυρό του χρώμα και η ελαφρώς τραγανή του υφή το καθιστούν το απόλυτο συνοδευτικό που κλέβει τις εντυπώσεις.

0
traditionalhealthyside-dish
10λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

306
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνες
61g
Υδατάνθρακες
4g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (χρησιμοποιείται εδώ ως βάση ρυζιού)
  • 600 ml
    Μεταλλικό νερό
    (για το μαγείρεμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιοπροαιρετικό
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (για το τελικό γλασάρισμα)
  • 200 g
    Μαύρο ξύδι ρυζιού
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (καλά ξεπλυμένο)

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Το πλύσιμο του ρυζιού

    Βάλτε το μαύρο ρύζι και το ρύζι Ταϊλάνδης σε ένα μπολ και καλύψτε τα με κρύο νερό. Ανακατέψτε με το χέρι για να απομακρυνθεί το περιττό άμυλο και στραγγίστε. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι το νερό να βγαίνει σχεδόν διαυγές.

    5 λεπ
  2. Το μούλιασμα

    Αφήστε το μείγμα του ρυζιού να μουλιάσει σε μεταλλικό νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά. Αυτό επιτρέπει στον σκληρό κόκκο του μαύρου ρυζιού να ενυδατωθεί μέχρι τον πυρήνα του, εξασφαλίζοντας ομοιόμορφο μαγείρεμα χωρίς να σκάσει πρόωρα η εξωτερική του φλούδα.

    30 λεπ
  3. Μαγείρεμα με τη μέθοδο της απορρόφησης

    Σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο, ρίξτε το ρύζι μαζί με το νερό στο οποίο μούλιασε. Αφήστε το να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο. Σκεπάστε ερμητικά με το καπάκι. Μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό και να σχηματιστούν μικρές οπές στην επιφάνεια του ρυζιού.

    25 λεπ
  4. Ξεκούραση και τελείωμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το ρύζι να ξεκουραστεί για 10 λεπτά χωρίς να σηκώσετε το καπάκι. Ο αιχμαλωτισμένος ατμός ολοκληρώνει το μαγείρεμα στην καρδιά του κόκκου. Προσθέστε μια σταγόνα σησαμέλαιο και αφρατέψτε απαλά με ένα πιρούνι για να αναμειχθούν οι δύο τύποι ρυζιού.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην σηκώνετε ποτέ το καπάκι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, καθώς θα χαθεί η απαραίτητη πίεση του ατμού.
  • Το ρύζι είναι έτοιμο όταν ο κόκκος είναι τρυφερός αλλά διατηρεί ακόμα μια ευχάριστη αντίσταση στο δόντι.
  • Για πιο εντυπωσιακή λάμψη, προσθέστε το σησαμέλαιο ακριβώς πριν από το σερβίρισμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Είναι ιδανικό για να φτιάξετε τηγανητό ρύζι την επόμενη μέρα.

4.5
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: