
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
25 min · 326 θερμίδες
356 συνταγές
Τα λαχανικά, τα ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 και το ελαιόλαδο πρωταγωνιστούν σε γεύματα με λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 297 kcal ή τα Μύδια μαρινάτα με 356 g πρωτεΐνης. 356 συνταγές σού δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

25 min · 326 θερμίδες

35 min · 504 θερμίδες

25 min · 767 θερμίδες

30 min · 863 θερμίδες

50 min · 341 θερμίδες

30 min · 264 θερμίδες

40 min · 608 θερμίδες

25 min · 157 θερμίδες

20 min · 65 θερμίδες

45 min · 325 θερμίδες

25 min · 597 θερμίδες

35 min · 547 θερμίδες

50 min · 446 θερμίδες

25 min · 316 θερμίδες

35 min · 392 θερμίδες

30 min · 194 θερμίδες

45 min · 943 θερμίδες

45 min · 607 θερμίδες

40 min · 273 θερμίδες

33 min · 439 θερμίδες

12 min · 86 θερμίδες

30 min · 665 θερμίδες

50 min · 759 θερμίδες

30 min · 285 θερμίδες