Κατά της χοληστερόλης συνταγές

Οι συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες μπορούν να δώσουν νέες ιδέες στα καθημερινά σου γεύματα. Δοκίμασε τα Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα (517 kcal) ή το Χορτοφαγικό Τσίλι (990 g πρωτεΐνης). 990 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.

Dallae-jangajji (άγρια σχοινόπρασα τουρσί)

25 min · 151 θερμίδες

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

45 min · 608 θερμίδες

Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι

10 min · 202 θερμίδες

Ζυμαρικά με θαλασσινά

45 min · 774 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα

15 min · 121 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Chả lụa: το παραδοσιακό βιετναμέζικο αλλαντικό

1 h 25 min · 217 θερμίδες

Κονφί Κρεμμυδιού

1 h · 169 θερμίδες

Κοτόπουλο με νούγιες ρυζιού στο γουόκ

30 min · 573 θερμίδες

Vegetable pulao: αρωματικό ινδικό πιλάφι με λαχανικά

45 min · 438 θερμίδες

Παραδοσιακά Churros

30 min · 451 θερμίδες

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

20 min · 207 θερμίδες

Ψητές Πιπεριές

45 min · 187 θερμίδες

Κασιβαμότσι

1 h 40 min · 365 θερμίδες

Σπαγγέτι με αχιβάδες

35 min · 828 θερμίδες

Τριμμένο καρότο με λεμόνι και πλατύφυλλο μαϊντανό

15 min · 148 θερμίδες

Σαλάτα με πράσινη παπάγια

30 min · 229 θερμίδες

Πικάντικο ραπανάκι τουρσί με πάστα τσίλι

25 min · 113 θερμίδες

Ντολμαδάκια γιαλαντζί με φρέσκα μυρωδικά και λεμόνι

1 h 35 min · 547 θερμίδες

Ramen με Μανιτάρια

1 h · 555 θερμίδες

Παραδοσιακό Daal fry

1 h · 339 θερμίδες

Ψάρι αλά Προβηγκία

45 min · 331 θερμίδες

Αρωματικά τραγανά πιτάκια με λαχανικά

45 min · 297 θερμίδες

Möhren und Erbsen: γερμανικά καρότα με αρακά

45 min · 207 θερμίδες