Αρωματικά τραγανά πιτάκια με λαχανικά

Αρωματικά τραγανά πιτάκια με λαχανικά
45 min
συνολικά
4
άτομα
297
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 8 τεμ.Φύλλο κρούστας (κομμένο στη μέση)
  • 200 gΚαρότο (τριμμένο)
  • 200 gΚολοκυθάκι (τριμμένο και καλά στυμμένο)
  • 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 50 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη
  • 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0,5 τεμ.Φρέσκια μέντα (ψιλοκομμένη)
  • 1 κ.γ.Σουμάκ

Εκτέλεση

Λεπτότατο, κρατσανιστό φύλλο κρούστας που σπάει σε κάθε μπουκιά, αποκαλύπτοντας μια τρυφερή καρδιά λαχανικών με μεθυστικό άρωμα κυμίνου. Το ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα στην κρούστα είναι η υπογραφή του τέλειου ψησίματος.

  1. 1

    Τρίψτε τα καρότα και τα κολοκυθάκια στη χοντρή πλευρά του τρίφτη. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Στύψτε καλά τα κολοκυθάκια με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας, αλλιώς το φύλλο θα πανιάσει.

  2. 2

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, σοτάρετε το κρεμμύδι. Προσθέστε τα τριμμένα λαχανικά, το κύμινο, την πάπρικα και το σουμάκ. Μαγειρέψτε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να στεγνώσουν τελείως όλα τα υγρά από τον πάτο του σκεύους.

  3. 3

    Κόψτε τα φύλλα κρούστας στη μέση κατά μήκος. Αλείψτε τα με ελαιόλαδο. Τοποθετήστε μια γεμάτη κουταλιά από τη γέμιση, διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά σε σχήμα πούρου.

  4. 4

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C. Τα πιτάκια είναι έτοιμα όταν το φύλλο ροδίσει καλά και ακούγεται ξερό και τραγανό αν το χτυπήσετε ελαφρά με το νύχι σας.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Αν το φύλλο κρούστας ξεραίνεται γρήγορα όσο το δουλεύετε, καλύψτε το με μια ελαφρώς νωπή πετσέτα.
  • Μην παραγεμίζετε τα πιτάκια· το ρολό πρέπει να παραμείνει λεπτό για να ψηθεί ομοιόμορφα μέχρι μέσα.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Απολαύστε τα αμέσως όσο είναι ζεστά για να διατηρήσουν την τραγανότητά τους. Μην τα σκεπάζετε, γιατί οι υδρατμοί θα μαλακώσουν το φύλλο.

4,4
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές