Κατά της χοληστερόλης συνταγές

Οι συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες μπορούν να δώσουν νέες ιδέες στα καθημερινά σου γεύματα. Δοκίμασε τα Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα (517 kcal) ή το Χορτοφαγικό Τσίλι (986 g πρωτεΐνης). 986 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Yaksik: Κορεάτικο Γλυκό Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς και Φρούτα

1 h 20 min · 579 θερμίδες

Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

35 min · 305 θερμίδες

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

45 min · 311 θερμίδες

Noodles Lo Mein με Χοιρινό

25 min · 609 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)

50 min · 310 θερμίδες

Ρύζι με Σουσάμι

25 min · 389 θερμίδες

Μπισκότι Αμυγδάλου

55 min · 373 θερμίδες

Αρακάς Λαδερός Παραδοσιακός

55 min · 458 θερμίδες

Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα

35 min · 118 θερμίδες

Μπουρζινιόν Λαχανικών

1 h 10 min · 382 θερμίδες

Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι

40 min · 765 θερμίδες

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

25 min · 257 θερμίδες

Ψητά Κάστανα

35 min · 432 θερμίδες

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά

1 h · 601 θερμίδες

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

1 h 25 min · 228 θερμίδες

Σαλάτα Ντομάτας

15 min · 144 θερμίδες

Τσάτνεϊ Ταμάρινθου

20 min · 153 θερμίδες

Σούπα Φασολιών

2 h · 385 θερμίδες

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι

25 min · 155 θερμίδες

Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι

35 min · 340 θερμίδες

Κορεάτικα Hotteok

50 min · 612 θερμίδες

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

12 min · 43 θερμίδες