Μέτριο
Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια
1051 kcal
38g
70 min
κατά της χοληστερόλης Πλήρη γεύματα
187 συνταγές
Μέτριο
Σαρμάδες
610 kcal
22g
225 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι
454 kcal
18g
65 min
Μέτριο
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Εύκολο
Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ
331 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)
896 kcal
26g
90 min
Εύκολο
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
614 kcal
22g
25 min
Μέτριο
Γεμιστά με άρωμα Ανατολής
677 kcal
34g
100 min
Εύκολο
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού
606 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)
1213 kcal
50g
30 min
Μέτριο
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Εύκολο
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
600 kcal
20g
20 min
Μέτριο
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
559 kcal
24g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Νιόκι al Pomodoro
580 kcal
16g
75 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Εύκολο
Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
864 kcal
25g
35 min