Μέτριο
Σωσισόν μπριός
528 kcal
17g
75 min
κατά της χοληστερόλης Πλήρη γεύματα
187 συνταγές
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
417 kcal
17g
85 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ντοματίνια
590 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
228 kcal
15g
30 min
Μέτριο
Pimientos Rellenos
588 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
300 kcal
11g
45 min
Μέτριο
Nộm hoa chuối (Σαλάτα με Ανθό Μπανάνας & Κοτόπουλο)
290 kcal
22g
55 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Τόνο
769 kcal
39g
35 min
Εύκολο
Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα
670 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Ρεβιθάδα Κοκκινιστή
560 kcal
27g
60 min
Μέτριο
Bánh canh με χοιρινό και γαρίδες
1161 kcal
70g
110 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
865 kcal
25g
60 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο
1483 kcal
60g
70 min
Μέτριο
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min