Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
κατά της χοληστερόλης Πλήρη γεύματα
187 συνταγές
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
228 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Marinara
635 kcal
20g
45 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
334 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Σούσι με Χαβιάρι
421 kcal
11g
65 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Γαρίδες
655 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
865 kcal
25g
60 min
Μέτριο
Noodles Lo Mein με Χοιρινό
619 kcal
33g
25 min
Μέτριο
Πιπεριές Γεμιστές (Pimentos Recheados)
651 kcal
18g
70 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
417 kcal
17g
85 min
Εύκολο
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
508 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min