Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές
69 συνταγές
Μέτριο
Ζυμαρικά με Σαρδέλες
606 kcal
28g
60 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Ιταλική σαλάτα
526 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
628 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Τσίκιρα και Φασόλια
540 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
222 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Αντζούγιες
407 kcal
19g
15 min
Μέτριο
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Γαρίδες
655 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ντοματίνια
590 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Νιόκι al Pomodoro
580 kcal
16g
75 min
Εύκολο
Fusilli με Κρεμώδη Σάλτσα Μπρόκολου
716 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(65)pescatarian κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(61)kosher κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(60)χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(52)halal κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(52)χορτοφαγικές κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(46)low carb κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(35)χωρίς γλουτένη κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(33)vegan κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(31)paleo κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(26)keto κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(23)κατά της χοληστερόλης ιταλικές Πλήρη γεύματα(20)