på under 45 min pescatariske Opskrifter

Enkle og lækre retter som Lavash-brød eller den røde, hvide og blå dessert venter på dig. Forbered disse 466 pescatariske opskrifter på ingen tid og nyd kombinationer af maritime smage.

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Let

Portugisisk tomatris

729 kcal

14g

40 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Sprød tofu

627 kcal

36g

35 min

Let

Majsbrød

455 kcal

10g

40 min

Middel

Jordnøddeknas

281 kcal

4g

25 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Middel

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Stegte ris med sprøde grøntsager

727 kcal

18g

25 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Middel

Sort savfisk med banan

724 kcal

34g

35 min