på under 45 min Komplette retter

Forbered hovedretter på ingen tid. Smag på orientalske kødboller (955 kcal) eller den traditionelle Cobb Salad (539 kcal). Enkle og lækre opskrifter til hvert måltid.

Let

Klassisk Croque Monsieur

961 kcal

39g

25 min

Let

Tomat og mozzarella panini

570 kcal

30g

30 min

Let

Ris Salat

699 kcal

30g

35 min

Middel

Klassisk Pasta Carbonara

881 kcal

42g

25 min

Middel

Pizza alla Boscaiola

1332 kcal

62g

35 min

Middel

Traditionel græsk gyros med svinekød

911 kcal

42g

45 min

Let

Italiensk salat

526 kcal

18g

30 min

Let

Vegetarpizza med sprøde grøntsager

613 kcal

23g

35 min

Middel

Kyllingerisotto

990 kcal

48g

45 min

Let

Portugisisk æggepasta

518 kcal

19g

25 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Middel

Traditionel Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Let

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Fuld engelsk morgenmad

1365 kcal

59g

40 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Middel

Fideuà med skaldyr

727 kcal

51g

45 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Middel

Cơm rang (Vietnamesiske stegte ris)

973 kcal

29g

30 min