på under 45 min keto Komplette retter

Forbered komplette keto retter hurtigt. Den thailandske kyllingecurry med 506 kcal eller Pla Kapong Neung Manao med 291 kcal vil forkæle dig på under 45 minutter. Med 26 opskrifter kan du glæde dine smagsløg uden at vente.

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Klassisk Cobb Salad

539 kcal

31g

35 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min