proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Stegt kalvelever med bløde løg

382 kcal

32g

40 min

Let

Salte arme riddere med cheddar og sprød bacon

685 kcal

31g

25 min

Let

Pastafad med oksekød og cheddar

1265 kcal

73g

90 min

Let

Klassisk Ploughman's Lunch

1032 kcal

48g

20 min

Middel

Svinekødsgryde med æbler og cider

743 kcal

40g

110 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Middel

Rat Pack Cottage Pie

747 kcal

46g

70 min

Let

Helstegt kylling med vinterens rodfrugter

872 kcal

103g

95 min

Middel

Klassisk Sunday Roast af Oksesteg

852 kcal

69g

60 min

Middel

Bøf- og nyrepai

832 kcal

51g

150 min

Middel

Traditionel bøfpai

915 kcal

64g

150 min

Middel

Marokkansk lammetagine med svesker

896 kcal

49g

110 min

Middel

Baozi med svinekød og pak choi

785 kcal

31g

65 min

Middel

Kinesisk oksekød i cremet kokosmælk

781 kcal

46g

110 min

Middel

Kinesisk krydret oksekød

641 kcal

46g

140 min

Let

Lynhurtige oksekødsnudler

650 kcal

37g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med broccoli

444 kcal

30g

25 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

440 kcal

35g

30 min

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Let

Kinesiske glaserede oksekødboller

570 kcal

42g

35 min

Let

Kinesiske grillspyd med glaseret gris

442 kcal

31g

30 min

Middel

And i kinesisk stil med frugt

466 kcal

44g

40 min

Middel

Braiseret and med soya og stjerneanis

617 kcal

61g

110 min