Kosher proteinrige opskrifter

Der er masser af kosher opskrifter rige på protein. Nyd retter som orientalske kød pasta (955 kcal) eller Bessara med knuste ærter (793 kcal). Med 656 muligheder bliver hvert måltid en lejlighed til at forkæle dig selv.

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 65 g protein

Krydret lammetagine med rosiner

2 h 25 min · 51 g protein

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 44 g protein

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 34 g protein

Gai Yang

1 h · 36 g protein

Hjemmelavet Natto

1 h 30 min · 47 g protein

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 63 g protein

Krydrede kyllingefødder

2 h 30 min · 46 g protein

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 39 g protein

Falafel-wrap med cremet tahindressing

55 min · 42 g protein

Grillet makrel

25 min · 41 g protein

Kinesisk peberkylling

30 min · 38 g protein

Bulgogi med oksekød

30 min · 36 g protein

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

30 min · 33 g protein

Italiensk tuntatar

20 min · 37 g protein

Szechuan chili oksekød stir-fry

30 min · 35 g protein

Natto Gohan

20 min · 33 g protein

Ropa Vieja

3 h 20 min · 47 g protein

Saganaki

10 min · 35 g protein

Fish and Chips

55 min · 54 g protein

Tremoços (Lupinbønner)

1 h 50 min · 31 g protein

Grillet sværdfisk

21 min · 35 g protein

Kylling Mien

35 min · 34 g protein

General Tso's Chicken

35 min · 35 g protein