
Galbijjim (Braiseret koreansk oksetværreb)
Smørmørt kød, der slipper benet ved det mindste rør, indhyllet i en mørk, glinsende og sirupsagtig sauce. Den perfekte balance mellem den salte soja og sødmen løftes til nye højder af den aromatiske, ristede sesamolie.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgOkseribben~628 cal/pr. portion(skåret i stykker på ca. 5 cm)Gluten-free
- 100 mlKoreansk soyasauce~13 cal/pr. portionVegan
- 3 tbspBrun farin~44 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspMirin~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 mlMineralvandVeganGluten-free
- 200 gKoreansk radise~9 cal/pr. portion(skåret i store, afrundede tern)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i store, afrundede stykker)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/pr. portion(ridset med et fint kryds i toppen)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 pieceNashipære~20 cal/pr. portion(revet eller blendet til puré)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Udblød kødet
Læg stykkerne af oksetværreb i koldt vand i 30 minutter for at trække de sidste rester af blod ud. Dræn vandet og skyl efter med rent, koldt vand.
30 minBlanchering
Kom kødet i en stor gryde med kogende vand. Lad det koge i 5 til 8 minutter, indtil der danner sig et gråt skum på overfladen. Dræn vandet fra og skyl hvert kødstykke grundigt under hanen for at fjerne urenheder.
8 minForbered braiseringsvæsken
Rør koreansk sojasauce, brun farin, finthakket hvidløg, ingefær, mirin, peber og revet nashipære sammen i en skål. Saucen skal være mørk og helt ensartet.
5 minSæt braiseringen i gang
Læg kødet i en ren gryde sammen med marinaden og mineralvand. Bring det i kog og skru derefter ned for varmen. Læg låg på og lad det simre ved svag varme i 45 minutter.
45 minTilsæt grøntsager
Kom gulerødder, koreansk ræddike og shiitakesvampe i gryden. Fortsæt tilberedningen i 30 minutter uden låg, så saucen koger ind, tykner og får en flot konsistens, der hænger ved skeen.
30 minAfrunding og servering
Hæld sesamolien ved og rør forsigtigt rundt. Kødet skal fremstå smukt glaseret og skinnende. Server retten rygende varm.
2 min
Kokketips
- •Skær kanterne af ræddike- og gulerodsstykkerne runde; det ser ikke bare elegant ud, men forhindrer også, at de koger ud og går i stykker under den lange tilberedning.
- •Saucen er færdig, når den er tyk som sirup og giver kødet en dyb, intens glans.
Opbevaring
Retten kan holde sig 3 dage i køleskabet. Den bliver faktisk kun bedre af at blive genopvarmet dagen efter, da smagen får lov til at trænge helt ind i marven.