proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Middel

Klassisk sursød svinekød

929 kcal

35g

40 min

Let

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Let

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

710 kcal

49g

60 min

Let

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

745 kcal

39g

65 min

Let

Traditionel raclette

1433 kcal

115g

50 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Middel

Rødvinsbraiserede lammeskanke

671 kcal

32g

170 min

Let

Erbsensuppe

1076 kcal

69g

110 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Middel

Kylling Khao Soi

1642 kcal

53g

60 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Käsespätzle

1071 kcal

50g

45 min

Middel

Laksemousse med peberrod og dild

461 kcal

36g

33 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Let

Græsk mezze-fad

991 kcal

34g

30 min

Let

Græsk bagt feta

1000 kcal

37g

30 min

Middel

Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)

650 kcal

37g

95 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min

Middel

Blæksprutte i kokoskarry

492 kcal

33g

45 min

Middel

Paneer Pasanda

670 kcal

32g

70 min

Middel

Chicken Tikka Masala

566 kcal

52g

55 min

Middel

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min