
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
Papirtynde bånd af oksekød, der krøller sammen og steges færdige på få sekunder. Fedtet smelter og karamelliserer på den varme pande, hvilket giver mørt kød, der er som skabt til at blive dyppet i en intens soja- og eddikedressing.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gOksehøjreb~296 cal/pr. portion(skåret i papirtynde skiver (som carpaccio))Gluten-free
- 4 tbspKoreansk soyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspRiseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspHvidt sukker~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceForårsløg~6 cal/pr. portion(snittet i tynde ringe)VeganGluten-free
- 1 tspSesamfrø~8 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 600 gTandskåret oksebryst til Chadolbaki~375 cal/pr. portion(skåret i papirtynde skiver)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Forberedelse af dyppelse
Rør koreansk soja, riseddike, sukker og sesamolie sammen i en skål. Hak hvidløget helt fint og tilsæt det. Rør godt rundt, indtil sukkeret er helt opløst og saucen er jævn.
5 minSnitning af grønt
Snit forårsløgene i fine, tynde ringe. Vend en del af dem i saucen og gem resten til pynt ved servering. Løgene giver et nødvendigt sprødt bid og en frisk modvægt til kødet.
5 minLynstegning af kødet
Varm en pande eller grillplade op ved meget høj varme. Læg kødskiverne på uden at de overlapper. Så snart de trækker sig sammen og tager farve, skal de vendes. Stegetiden er under ét minut per side.
5 min
Kokketips
- •Panden skal være rygende varm, før kødet lægges på, så fedtet karamelliserer øjeblikkeligt.
- •Pas på ikke at overfylde panden; steg kødet i små hold for at bevare den høje temperatur.
Opbevaring
Bør nydes umiddelbart efter tilberedning. Det tyndtskårede kød oxiderer og tørrer hurtigt ud efter stegning.