middelhavsinspirerede japanske Opskrifter

De japanske middelhavsopskrifter kombinerer tradition og innovation. Forkæl dig selv med en blød Tamagoyaki (232 kcal) eller nyd Dorayaki med Miso (313 kcal). 152 opskrifter venter på at vække dine smagsløg.

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Middel

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Middel

Japanske rejetoasts

592 kcal

26g

30 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Middel

Kaviarsushi

421 kcal

11g

65 min

Let

Soba Nabe med kylling og shiitake

556 kcal

49g

45 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Middel

Castella

326 kcal

9g

65 min

Middel

Kushi Nabe med kylling og rejer

524 kcal

47g

60 min

Middel

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Let

Atsuage (Friteret Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Middel

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Middel

Kanel-yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Middel

Laksesushi

452 kcal

27g

60 min

Middel

Sprød Rejetempura-salat

336 kcal

15g

35 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Middel

Kylling Teriyaki Bento

595 kcal

30g

65 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Let

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Middel

Ebi Fry

444 kcal

19g

35 min

Middel

Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail

724 kcal

79g

35 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Middel

Nigiri med tun og laks

409 kcal

23g

65 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min