Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Koreansk gryderet med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Mexicansk tortillasuppe

1 h · 764 kalorier

Ovnristet kylling

1 h 5 min · 1.038 kalorier

Chermoula-kartofler

40 min · 315 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 521 kalorier

Britisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Rødvinsbraiseret andegryde

2 h 10 min · 530 kalorier

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 321 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Boeuf Saint-George

3 h · 739 kalorier

Citronbulgur med friske krydderurter

25 min · 344 kalorier

Oksekød i Alentejo-stil med muslinger

1 h 5 min · 765 kalorier

Oksebryst braiseret i rødvin

3 h 30 min · 1.916 kalorier

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

1 h 10 min · 755 kalorier

Medu Vada

4 h 30 min · 747 kalorier

Steak frites

45 min · 1.162 kalorier

Kartoffelfrittata

45 min · 428 kalorier

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 370 kalorier

Patatas Bravas

1 h · 498 kalorier

Siu Mai med gris og rejer

40 min · 264 kalorier

Japchae med oksekød og shiitake

50 min · 360 kalorier