Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Japchae med oksekød og shiitake

50 min · 360 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Kaningryde med hvidvin og svampe

1 h 30 min · 938 kalorier

Grillet fisk

30 min · 489 kalorier

Hjertevarmende oksegryde i rødvin

3 h 30 min · 649 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Lammekød Kleftiko

3 h 30 min · 1.001 kalorier

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

40 min · 604 kalorier

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Mynte-bulgur

25 min · 306 kalorier

Ungarsk Gullaschsuppe

1 h 50 min · 381 kalorier

Lamme-cazuela

1 h 55 min · 614 kalorier

Japanske rejetoasts

30 min · 591 kalorier

Kyllingepie

1 h 15 min · 704 kalorier

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

45 min · 454 kalorier

Klassisk broccolitærte

1 h · 553 kalorier

Sprød Rejetempura-salat

35 min · 329 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier

Tun på græsk manér

55 min · 498 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 423 kalorier

Peixinhos da Horta

35 min · 347 kalorier

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 692 kalorier