Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Grillede kaktusblade

25 min · 130 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier

Krydrede linsekugler med five-spice

45 min · 322 kalorier

Græske ovnstegte kartofler

1 h 5 min · 506 kalorier

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 370 kalorier

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler

55 min · 270 kalorier

Koreansk gryderet med sojabønnepulp

55 min · 465 kalorier

Russisk salat

45 min · 665 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 244 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

50 min · 928 kalorier

Traditionel Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde

2 h 40 min · 688 kalorier

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 488 kalorier

Grøntsags Seekh Kebab

40 min · 198 kalorier

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

25 min · 374 kalorier

Klassisk ungarsk oksegullasch

2 h 55 min · 601 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Mexicansk tortillasuppe

1 h · 764 kalorier