
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
Møre oksekødstern marineret i hvidvin og paprika, kombineret med friske muslinger, der åbner sig i en intens, kraftfuld sky. Frisk koriander giver det helt rette modspil til den rige smag.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gOksehøjreb~394 cal/pr. portion(skåret i tern på ca. 3 cm)Gluten-free
- 500 gVenusskal~60 cal/pr. portion(grundigt skyllet)Gluten-free
- 600 gKartoffel~120 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 200 mlTør hvidvin~28 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tbspSød paprika~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 2 tbspPeberfrugtpasta~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Marinering af kødet
Bland oksekødsternene i et fad med massa de pimentão, finthakket hvidløg, paprika, knuste laurbærblade og hvidvin. Lad det trække i køleskabet i mindst 2 timer, så kødet kan suge de mange aromatiske smage til sig.
10 minKlargøring af kartoflerne
Skær kartoflerne i ensartede tern. Steg dem i varm olie, til de er gyldne og sprøde udenpå, men stadig bløde og møre indeni. Lad dem dryppe af på fedtsugende papir.
15 minBruning af oksekødet
Tag kødet op af marinaden og gem væsken. Varm en pande op med rigeligt olivenolie og brun kødet ved høj varme. Det er vigtigt, at kødet får en flot stegeskorpe og ikke blot begynder at koge i sin egen saft.
10 minDeglasing og reduktion
Hæld marinaden på panden for at koge den af. Lad væsken reducere til det halve ved middel varme, indtil saucen bliver tyktflydende og glaserer kødet smukt.
5 minMuslingerne dampes
Tilsæt de rensede muslinger og læg låg på. Lad dem dampe i 3 til 5 minutter. Så snart de alle har åbnet sig helt, tages panden straks af varmen for at sikre, at muslingerne forbliver møre og ikke bliver seje.
5 minAnretning
Vend forsigtigt de stegte kartofler i blandingen af kød og muslinger. Drys gavmildt med frisk hakket koriander, så duften fra urterne blander sig med de varme dampe fra retten.
2 min
Kokketips
- •Kassér altid muslinger, der ikke har åbnet sig under tilberedningen.
- •Pas på med saltet – muslingerne frigiver naturligt saltholdigt havvand, når de åbner sig.
- •For det mest møre resultat bør du vælge udskæringer som tykkam eller bov.
Opbevaring
Kan holde sig i køleskabet i op til 24 timer, men vær opmærksom på, at kartoflerne vil miste deres sprødhed.