Tilbage til opskrifter
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde

Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde

En robust og varmende gryderet, hvor de røde bønner suger kraften til sig i en fløjlsblød sauce. Det saltede kød bliver smørrebrødsmørt, mens griseøret giver den helt rette autentiske tekstur, løftet af chorizoen dybe, røgede smag.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40min
Forberedelse
120min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

775
Kalorier
51g
Proteiner
36g
Kulhydrater
46g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 333.3 g
    Rød bønne
    ~184 cal/pr. portion
    (kogte)
  • 0.7 piece
    Let saltet griseøre
    ~57 cal/pr. portion
    (hel)
  • 0.7 piece
    Letsaltet grisefod
    ~114 cal/pr. portion
    (halveret)
  • 166.7 g
    Letsaltet brystflæsk
    ~112 cal/pr. portion
    (store tern)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 0.3 piece
    Savoykål
    ~6 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 1.3 piece
    Gulerod
    ~6 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 1.3 piece
    Gult løg
    ~18 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 100 ml
    Tør hvidvin
    ~14 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 0.7 tsp
    Røget paprika
    ~4 cal/pr. portion
  • 1.3 piece
    Laurbærblad
  • 1.3 piece
    Nellike
  • 0.7 pinch
    Gråt havsalt
  • 0.7 pinch
    Sorte peberkorn
  • 0.7 piece
    Farinheira
    ~42 cal/pr. portion
    (prikket med en tandstik)
  • 0.7 piece
    Morcela (portugisisk blodpølse)
    ~42 cal/pr. portion
    (prikket med en tandstik)

Allergener

sulfitesgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Udvanding og blanchering

    Læg øre, tå og brystflæsk i en stor gryde med koldt vand. Bring det i kog og lad det buldre i 15 minutter for at fjerne overskydende salt og urenheder. Hæld vandet fra og skyl kødet grundigt med rent vand.

    15 min
  2. Kogning af kød og pølser

    Kom det blancherede kød tilbage i gryden sammen med nelliker og laurbærblade. Dæk med vand og lad det simre ved jævn varme. Efter 40 minutter tilsættes hele farinheira- og morcela-pølser. Kødet er klar, når det er så mørt, at det nemt kan deles, og pølserne føles faste.

    60 min
  3. Den aromatiske base

    Varm olivenolien op i en solid gryde eller Dutch oven. Sautér hakket løg og hvidløg, til de er klare og bløde. Tilsæt chorizo i tykke skiver og røget paprika, så fedtstoffet tager farve og udvikler sin fulde aroma.

    10 min
  4. Samling og indkogning

    Skær det kogte kød og pølserne i mundrette stykker. Kom dem i gryden sammen med gulerødder i skiver og fintsnittet grønkål. Deglacér med tør hvidvin og lad alkoholen fordampe helt, før du tilsætter kidneybønnerne og en smule af kogevandet fra kødet.

    10 min
  5. Sidste finish

    Lad retten simre uden låg, indtil saucen tykner og får en flot konsistens. Farinheira-pølsen vil bryde let op og jævne saucen naturligt. Kålen skal være mør, men stadig have struktur. Smag til med peber og salt efter behov.

    20 min

Kokketips

  • Gem altid lidt af kogevandet fra kødet til at løsne saucen med, hvis den bliver for tyk undervejs.
  • Hemmeligheden ligger i griseørets tekstur: det skal være helt mørt, men stadig bevare et let, karakteristisk bid.
  • Lav gerne retten dagen før; den smager fantastisk efter en tur i køleskabet, når bønnernes stivelse for alvor har gjort saucen fyldig og kraftfuld.

Opbevaring

Kan opbevares i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Retten er meget velegnet til frysning.

4.0
8 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde | FoodCraft